lunes, 17 de octubre de 2011

Vida Sana



Los siguientes consejos son fáciles si se van implementando uno a uno:

1- Come más vegetales (los vegetales harinosos no los cuentes ejemplo: papas, plátanos, yuca etc.).

2- Toma más agua. Trata de tomar por lo menos 6 vasos al día

3- Haz ejercicio. Leer la importancia del ejercicio. Sin ejercicio te pondrás flácida, las pompis (nalgas) se consumen y se caen, la cintura se pierde, el estomago crece y las piernas se ponen flácidas.

4- Combate el estrés. Hay muchas formas para bajar el estrés la más importante es saber que no se puede controlar todo en la vida.

5- Usa protector solar sobre todo si vives en un clima caliente. El sol envejece y puede causar cáncer en la piel.

6- Disminuye el consumo de sal y azúcar. Ambos son inflamatorios para el cuerpo.

7- Come variedad. La mayoría de las personas tienden a comer casi siempre los mismos alimentos esto puede crear deficiencias y acumulación de toxinas.

8- Se positiva. Hay varios estudios que demuestran que las personas positivas son más felices y sanas que las personas negativas.

9- Hazte un examen médico anual, sobre todo si en tu familia hay cáncer en la mama o útero o problemas de diabetes, corazón o hipertensión.

10- Se feliz. Busca la felicidad no te consumas en problemas chicos o situaciones innecesarias. La depresión y otras condiciones similares causan debilitamiento de nuestro sistema inmunológico. Perdona y no guardes resentimientos que ambos causan problemas de salud y destruyen la belleza.

Prensa

Daniela Newman posó para Claudio 'Golden' Doenitz




SANTIAGO.- Daniela Newman (26), la chica que entró a “Año cero” en diciembre y que meses después abandonó el programa porque extrañaba mucho a sus hijos (Lucas y Sebastián), pero que luego reingresó a la competencia para finalmente titularse como la gran ganadora entre las féminas, es una persona que sonríe a cada rato como si nada en el mundo la perturbara.

La “Negra”, como le decían en el reality de Canal 13, está divorciándose del que fue su esposo durante nueve años y al que le dio el “sí” cuando tenía sólo 17 primaveras, pero no está afectada porque dice que “esa etapa ya está superada, yo ahora estoy en otra porque lo único que me importa es ser feliz y que mis hijos estén bien”.

Sucede que Daniela asegura que durante su matrimonio estuvo full enamorada, fue muy feliz y lo pasó regio recorriendo el mundo con él, pero que eso ya fue y que ahora sólo está pendiente de los dividendos que le puede traer ser una ex chica reality. “Fue un gran logro en mi vida haber ganado el reality porque me di cuenta que puedo conseguir todo lo que me proponga. Y ahora, que me gustó el tema mediático, me encantaría tener un espacio en la televisión para poder expresarme y poder llegar a la gente. Me gustan las cámaras y también me gusta mucho el modelaje”. 

-¿Qué harás con el dinero que ganaste en la final?
Lo primero que haré será cambiar el auto y lo demás lo meteré en inversiones. Quiero vivir tranquila unos meses con mis hijos y luego ir viendo. Soy adicta a los sueños y no soy de proyectarme de aquí a seis meses porque vivo el día a día. 

Supe que ahora tienes manager
Lo que pasa es que yo no tengo idea de cómo es este rubro y no sé cómo se hace para buscar pega en esto. Creo que para que a uno le vaya bien hay que estar bien asesorada por alguien que sabe harto y Mechita, mi manager, sabe harto. Yo sé que ella me sabrá vender bien porque soy mamá y tengo una imagen que cuidar. Si no tuviera a alguien que me aconsejara estaría haciendo puras tonteras.
¿Y qué bueno ha salido desde que tienes manager?

Creo que me he hecho más popular. He dado hartas entrevistas y también he ido a programas de televisión. Estamos recién empezando, pero ella ya es bien movida y ya me tiene hartas ideas. Estoy muy contenta con las decisiones que he tomado y sé que esto es a largo plazo. Además, estoy aprovechando mi momento porque no sé qué pasará más adelante. 

¿Cuál crees que es tu plus para estar en televisión?
Tengo un físico y una cara distintos. Creo que una imagen como la mía no se ve todos los días en Chile y también tengo mucho desplante. Sé hablar inglés y sé que tengo potencial. 

¿O sea que jamás te has enrollado por ser “la negra”?
No, para nada. Me encanta ser distinta y hasta en mi familia me dicen ‘Negra’. Soy la única negra de la familia y eso es muy chistoso porque mi mamá es blanca como la leche. Mi papá es negro como el carbón pero él vive en Estados Unidos y no lo veo hace mucho años.